Die Rücken- und Nackenmuskeln sind die Muskelgruppen, welche wir am meisten im Alltag gebrauchen. Die Muskeln und Faszien sorgen dafür, dass der Körper bewegungsfähig ist. Sie dienen zudem zur Stabilisierung der Körperhaltung und gerade deswegen ist es so wichtig, unseren Muskeln Sorge zu tragen. Gönnen Sie Ihren Muskeln eine kleine Auszeit und Sie werden sich danach wie neugeboren fühlen.